Suite du stage collectif jeudi dernier : matinée sportive et réveil musculaire (...)
Matinée sportive
Suite du stage collectif jeudi dernier : matinée sportive et réveil musculaire.
Les élèves ont commencé de bonne heure et de bonne humeur par un petit footing, puis par une séance de renforcement musculaire en musique ! Ils ont ensuite pu essayer la cryothérapie. La cryothérapie est une méthode de traitement par le froid, qui peut prendre plusieurs formes. Elle est surtout utilisée dans le monde du sport de haut niveau. Cependant, ses nombreux bienfaits la rendent de plus en plus populaire auprès des sportifs amateurs, et des personnes souffrant de douleurs chroniques. (Source : ici)
Ensuite, les deux classes se sont rendues au self pour un petit déjeuner diététique, où un buffet sucré / salé avait été préparé pour eux.
Retour en images.
